2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1819 kcal
|
脂質: 78.42g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 216.41g.
朝食: Чай с Сахаром, Novus Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Чай Несладкий, Суп Куриный с Вермишелью, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Чай Несладкий, Куриные Наггетсы, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Чай Несладкий, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Жареный Картофель. 軽食/その他: Вода, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Вода. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|