2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1916 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 198.15g.
朝食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High. 昼食: Pesca Noce, Piselli Cotti, Roast Beef. 夕食: Pesca Noce, Patata Bollita, Spezzatino di Manzo. 軽食/その他: Albicocche, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Greco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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