2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1954 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 203.39g | 炭水化物: 196.93g.
朝食: Morrisons Closed Cup Mushrooms, Bananas, PhD Whey Isolate, Frozen Blueberries, Morrisons Frozen Raspberries, Morrisons Bread Wholemeal Danish, Birchwood Chicken Chipolatas, Tomatoes. 夕食: Cauliflower , Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Smoky BBQ Fajita Seasoning, Morrisons Chicken Breast, Broccoli, Morrisons Market Street Baby Potatoes. 軽食/その他: Alpen Light Salted Caramel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|