2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1161 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 155.79g.
朝食: Кампина Сливки 10%, Кофе, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Twix Mini, Активия Йогурт Классический, Зеленое Яблоко, Мюсли Ананас Семена Кунжута. 夕食: Петрушка, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка с Грибами, Рис Отварной. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Чай. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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