2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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635 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 43.14g.
朝食: Чай с Лимоном, Малина, Клубника, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Чай, Хлебец, Домик в деревне Творог 5,5%. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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