2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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682 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 26.71g.
朝食: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Перекресток Авокадо , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: ВкусВилл Язык Заливной Говяжий. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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