2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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736 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Жареное Яйцо, Виктория Хлеб Янтарный. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Печень. 軽食/その他: Перекресток Персик. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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