2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1184 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 156.99g.
朝食: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Mentega. 昼食: Maicih Macaroni, Maicih Basreng. 夕食: Kerupuk Putih, Sawo, Lontong. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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