2011年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 23日:
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1830 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 120.75g | 炭水化物: 181.50g.
朝食: Breakfast Burrito, Diet Coke. 昼食: Mushroom & Garlic Pasta Sauce, Whole Grain Penne Pasta (Barilla), 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Apple Pecan Chicken Salad, Grilled Chicken Go Wrap. 軽食/その他: California Almonds, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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