2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
785 kcal
|
脂質: 43.65g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 41.77g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое, Карлов Двор Сыр Гауда, Андревский Карбонад, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Малина, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Булочка Кайзер. 昼食: Янтарь Сыр Колбасный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Кабачки Фаршированные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|