2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1451 kcal
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脂質: 106.62g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 18.54g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Сырники, Клубника, Alpro Миндальный Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Перец фаршированный, Вареное Яйцо. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Авокадо Авокадо, Руккола, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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