2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2170 kcal
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脂質: 110.26g | たんぱく質: 99.43g | 炭水化物: 215.40g.
朝食: 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. 昼食: Jelly.B 低卡蒟蒻果凍（青葡萄味）, 肯德基 (KFC) 總匯歐姆蛋燒餅, 西瓜, 芒果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 果蜜醬. 夕食: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 東海大學 高優質鮮乳, 東海大學 高優質鮮乳, 燒雞肉, 拿坡里 炸雞腿. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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