2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1551 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 123.39g.
昼食: 풀무원 고단백 두부바 플레인, 구운계란, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 이마트 방울토마토, 삶은감자, 브로콜리, 파프리카, 풀무원다논 그릭요거트. 夕食: 아임닭 소시지마늘, 한미메디케어 유산균 전두유 5000, 피코크 버팔로스틱스, 샘표 양조간장, 동원 포도씨유, 풀무원 국산콩 두부. 軽食/その他: 일반 프렌치 토스트, 이마트트레이더스 둘이 함께 먹는 매일견과. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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