2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1677 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 142.71g | 炭水化物: 135.42g.
朝食: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Лето Яйцо Куриное С1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Be Steel Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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