2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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2914 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 50 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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