2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

608 kcal 脂質: 26.57g | たんぱく質: 25.17g | 炭水化物: 65.62g.   昼食: Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Ritter Barra de Cereais Brownie. もっと...
2006 kcal 運動: エアロビクス - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Nicolycunertの体重の記録


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