2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
949 kcal
|
脂質: 41.57g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 49.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 昼食: Саянский Бройлер Сердце Куриное. 夕食: Sunfeel Свёкла Маринованная, Салат из Капусты и Огурца, Саянский Бройлер Сердце Куриное, Говядина Постная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|