2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1447 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 115.54g | 炭水化物: 129.28g.
昼食: Черешня, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. 夕食: Верховье Био Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, МКС Творог 5%. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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