2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
2411 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 134.96g | 炭水化物: 313.97g.
朝食: МКС Сыр Сулугуни, Магнит Персик, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Кофе. 昼食: Черная Смородина, Крыжовник, Красные Вишни, Черешня, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, МКС Молоко 0,5%, Черная Смородина, Малина, МКС Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арбуз. 軽食/その他: МКС Молоко 0,5%. もっと...
|
週に15.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|