2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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2510 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 157.45g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Huevo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Nescafé Tradición, Kiwi, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Nestlé Negrita, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Unimarc Choclillo. 夕食: Nutra Bien Queque Marmol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Ginebra y Tonica, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, McDonald's Papas Fritas (Grande), Universal Ultra Whey Pro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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