2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 49.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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948 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 67.58g.
朝食: Turkey Breast Meat, Mayonnaise, Tomatoes, Sweet Leaf Liquid Stevia, Whipping Cream, Coffee. 昼食: Teriyaki Sauce, Green String Beans, No Name Chicken Strips. 夕食: Strawberries, Turkey Breast Meat. もっと...
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4158 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 9 時間 45 分, デスクワーク - 3 時間, 座る - 9 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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