2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
2088 kcal
|
脂質: 102.90g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 204.21g.
朝食: Milka Молочный Шоколад, Кофе, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Высивковый. 昼食: Kinder Milk Slice, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Укроп, Мивина Вермишель со Вкусом Сыра и Зелени. 夕食: Зеленый Чай, Кулиничи Хлеб Высивковый , Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Слойка с Лимонным Кремом, Belvita Печенье, Молокія Смузи Клубника-Банан-Базилик. 軽食/その他: Milka Молочный Шоколад, Чай, Сахар, Какао, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|