2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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964 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Canela, SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Polenghi Creme de Ricota Light, Maçã, Pão de Mel Pão de Aveia Light. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Lucco Fit Crepioca de Frango. 軽食/その他: Mamão Formosa, Vitória Uva, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Vitória Uva, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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