2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1231 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mal Cozido. 昼食: Antepasto de Berinjela, Charuto de Repolho, Abacaxi, Menu + Leve Feijoada Light, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Mexerica. 夕食: Mexerica, Bergamota, Amêndoas, Crackers de Trigo Integral, Antepasto de Berinjela. 軽食/その他: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Tapioca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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