2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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2179 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 348.71g.
朝食: Magitlec Pipoca Doce, Yoki Paçoca , Canjica, Banana Prata. 昼食: Macarronada, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Alface. 夕食: Banana Prata, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 軽食/その他: Marilan Bolacha de Maizena, Ovo, Pão Integral. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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