2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1294 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: HoneyBaked Honey Baked Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Thomas' Light English Muffin, Cheese. 昼食: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 夕食: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. 軽食/その他: Lay's Wavy Original Potato Chips, Twix Twix, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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