2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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492 kcal
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脂質: 8.76g | たんぱく質: 21.65g | 炭水化物: 147.26g.
朝食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, تيميز كورن فليكس رقائق الذرة, بيضة, صمون. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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