|
вот это я ем.
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
2295 kcal
|
脂質: 99.53g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 271.21g.
朝食: Черешня, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Фрутоняня Пюре из Груш , Campina Сливки Порционные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. 夕食: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|