2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
921 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 66.92g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Андревский Карбонад, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Zero Джем Клубничный, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Булочка Кайзер. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Утолина Утиная Грудка без Кожи . 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. 軽食/その他: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|