2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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710 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 36.12g.
朝食: Espaguete de Pupunha, Extra Fígado Bovino. 昼食: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Spoleto Cenoura, Tomates, Alface. 夕食: Sopa de Abóbora, Requeijão, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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