2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
1505 kcal
|
脂質: 69.63g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 166.05g.
昼食: Зародыши Пшеницы, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Сыр Фета, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . 夕食: Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ашан Филе Сельди, Картофель Отварной. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|