2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1505 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 166.05g.
昼食: Зародыши Пшеницы, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Сыр Фета, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . 夕食: Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ашан Филе Сельди, Картофель Отварной. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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