|
Resultado da comilança no final de semana. E uma semana com peso estabilizado. Tem dias que penso em desistir e ir logo para bariátrica. 😔
|
100.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
546 kcal
|
脂質: 29.88g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 26.38g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida, Alface, Subway Tomate. 夕食: 3 Corações Cappuccino Diet. 軽食/その他: Ovo Mexido. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|