2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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2382 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 120.21g | 炭水化物: 243.62g.
朝食: Coffee Like Латте (300мл), Шоколадница Сметана, Сырники. 昼食: Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Мороженое Рожок, Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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