2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
2904 kcal
|
脂質: 112.26g | たんぱく質: 194.38g | 炭水化物: 274.16g.
朝食: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Сметана Домашняя, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Mr. Ricco Варенье Черничное, Блины на Молоке, Творог 5%. 夕食: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Финик, Магнит Яблоко, Финик, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|