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Schon besser 😌
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51.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1840 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 282.99g.
朝食: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Aldi American Sandwich Weizen, Gelbe Paprika, Tomaten, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia Balance, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Honig, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Steinhauer Gemüsezubereitung mit Tomaten und Äpfeln, Milbona Saure Sahne, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. 夕食: Aprikosen, Senseo Cappuccino, Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn, Steinhauer Auberginensalat mit Gemüse. 軽食/その他: Hirse (Gekocht), Paranüsse, Äpfel, Aprikosen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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 コメント
Wie geht es dir meine liebe?...
2021年 07月 6日 投稿者: ❤ Karina ❤
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Alles bestens! Und dir?
Das Wetter könnte ein wenig schöner sein 😊
2021年 07月 6日 投稿者: AnnaSeifert82
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Auch.....danke...
Stimmt, bei uns war Vormittag bedeckt. Erstmal gegen Abend wurde es schöner....
2021年 07月 6日 投稿者: ❤ Karina ❤
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