2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
795 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 21.85g.
朝食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Café, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 朝食後: Coco. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Pernil Assado. 昼食後: CHOC Chocolates Finos CHOC 45% Cacau Ao Leite Zero Açúcar. 夕食: Tia Sônia Semente de Abóbora Superfood , Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|