2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
1647 kcal
|
脂質: 160.09g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 167.37g.
朝食: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макси Оливье без Заправки . 昼食: Банан, Сахар, Макси Оливье без Заправки , Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Солянка Сборная Мясная, Сахар. 軽食/その他: Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|