2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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3236 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 289.90g | 炭水化物: 324.93g.
朝食: Gut & Günstig Kaisergemüse, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: Gurke (mit Schale). 夕食: Zimt, Banane, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Flavdrops, Joghurt Mild 0,1% Fett, Vanille Impact Whey, Royal Flavour. 軽食/その他: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. もっと...
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体重に変化ありません
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