2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1069 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 117.75g.
朝食: Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Milbona Butterkäse. 昼食: Olivenöl, Tomatensalat, Milbona Edamer, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Ei, Maredo Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). 夕食: Kaufland Cornichons, Wasa Roggen Dünn, Milbona Butterkäse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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