2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
2261 kcal
|
脂質: 78.30g | たんぱく質: 185.21g | 炭水化物: 209.23g.
朝食: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Сибирский Кедр Neocolate, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Лента Вишня , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Вятушка Творог 3%, Черешня. 昼食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Красные Вишни, Овсяные Отруби, Каждый День Арахис Жареный Соленый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Першинский Творог Обезжиренный, Укроп, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Триколлини. 夕食: Минтай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Спирулина, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|