2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1546 kcal
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脂質: 83.39g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Банан, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Mandelmus. 昼食: Edeka Italienischer Salat. 夕食: Черешня, Babybel Emmentaler Art, Kerrygold Cheddar Würzig, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art. 軽食/その他: Genuss Plus Pflaumen , Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Пекинская Капуста, Meierbaer Eiweißbrot, Aldi Räucherlachs. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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