2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1484 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 95.87g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Масло Грецкого Ореха, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. 昼食: Polar Треугольники Тресковые. 夕食: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Гармония Сметана 20%, Фасоль (без Соли, Отварная), Бухта Изобилия Креветки Вареные . 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Говяжья Грудинка, Preston Сухие Сливки, ВкусВилл Какао-Порошок, Магнит Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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