2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1461 kcal
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脂質: 105.24g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 76.86g.
朝食: Станция Молочная Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Рис с Овощами. 昼食: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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