2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
1605 kcal
|
脂質: 88.58g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сосиски Молочные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Блины на Кефире, Кабачковая Икра. 夕食: Гречка Отварная, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. 軽食/その他: Чай, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Кефире, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|