2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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2256 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 150.94g | 炭水化物: 272.69g.
朝食: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tesco Kotlet Drobiowy, Ziemniaki. 昼食: Ziemniaki, Ciasta z Ziemniakami i Groszkiem (Smażone), Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). 夕食: Kebab, Czereśnie, Mirinda Orange. 軽食/その他: Iglotex Frytki do Piekarnika. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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