2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1948 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 202.92g | 炭水化物: 192.27g.
朝食: Birchwood Chicken Chipolatas, Morrisons Bread Wholemeal Danish, PhD Whey Isolate, Bananas, Frozen Blueberries, Skinny Strawberry Jam, Strawberries, Morrisons Frozen Raspberries. 夕食: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Smoky BBQ Fajita Seasoning, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Harvest Morn Fibre Now Lemon Drizzle. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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