2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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970 kcal
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脂質: 59.51g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 54.18g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Останкино Шашлык из Свинины, Греческий Салат. 夕食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Вареное Яйцо, Евразия Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Молком Творог Мягкий Земляника. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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