2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1047 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 83.16g.
朝食: Куриный Рулет, Кофе (Растворимое), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяный блин. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с броколли. 軽食/その他: Фундук Фундук, Черешня, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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