2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1549 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 135.91g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10%, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango, Milchkaffee. 昼食: Allos Fruchtschnitte Mango, Milsani Kaffeesahne 10%, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischte Blattsalate. 夕食: Dinkelnudeln, DM Bio Aloe Vera Saft , Aldi Cashewkerne, Bio-Verde Nord Atlantik Lachs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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