2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
2008 kcal
|
脂質: 77.73g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 213.76g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первая Свежесть Шарики Куриные, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Банан, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|